எதிர்வரும் நாட்களில் நாம் கடைபிடிக்க வேண்டியவை...அதீத கவனம் தேவை.

                                 

எதிர்வரும் நாட்களில் நாம் கடைபிடிக்க வேண்டியவை...அதீத கவனம் தேவை.

*1.கூட்டம் சேர கூடாது.*

*2.தனிமை better , தன் குடும்பம்  ok தனிமை.*

*3.யாரையும் தொடாமல் இருக்கணும்*

*4.தும்மல் , இருமல் கூடாது. இருமல் வந்தால் கை குட்டை வைத்து இரும்பலாம் , தும்மலாம்.*

*5.கூட்டத்தில் AC யில் இருக்கக்கூடாது.*

*6.சளி பிடிக்காமல் பார்த்து கொள்ளவும்.*

*7.சூப் வகைகள் சாப்பிடலாம்.*

*8.உப்பு தண்ணீர் Gaugle தினமும் 2 தடவை பண்ணவும்.*

*9.குளிக்கும் போது மஞ்சத்தூள் , லெமன் , வேப்பிலை போட்டு குளிக்கலாம் (சூடு தண்ணீர் ).*

*10.டீ  வைக்கும் போது  அதில் இஞ்சி, நிலவேம்பு தூள், சீரகம் , சோம்பு , மல்லித்தூள் போட்டு black டீ குடிக்கவும்.*

*11.கை கழுவுதல் நல்லது.*

*12.வீட்டிற்கு வந்தவுடன் குளிக்கவும் .*

*13.வீட்டில்சாம்ரானி புகை போடவும்.*

*14.வீட்டு வாசலில் சாணம் போட்டு மெழுகவும்.*

*15.வெற்றிலை போடுங்கள்( மட்டும்).*

*16.துளசி சாப்பிடலாம்.*

*17.கற்பூர வள்ளி தலை சாப்பிடலாம்.*

*18.மிளகு ரசம் வைத்து சாப்பிடுங்க....*

*19.சூடுதண்ணீர் குடிக்கவும்.*

*20.அசைவம் வெயில் காலத்தில் குறைத்து கொள்ளலாம்.*

*21.சீசன் பழங்கள் சாப்பிடுங்க...*

*22.உப்பு தண்ணீர் (கல் உப்பு + சூடு தண்ணீர் )Gaugle பண்ணவும் 2 or 3 தடவை.*

*23.புதிய நபர்ககள் , friends , யார் ஆக இருந்தாலும் தள்ளி நின்னு பேசுங்கள் . (தொடாமல் ).*

*24. சபரிமலை மாலை போட்டால் எப்புடி சுத்தமாக இருப்பீர்களோ அது மாதிரி இருங்க நண்பர்களே (Corona தீவிரம் )*

*25.நாம் தான் நம் வீட்டையும் , நாட்டையும் , காப்பாற்ற வேண்டும்.*

*வரும்முன் காப்போம்.*